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不负青春 中考加油

2022年06月13日 22:28:53 访问量:4691


    六月,是粽米飘香的季节,是挥洒汗水、试纸飘墨香的季节,更是初三学子亮剑中考、金榜题名的季节。  

清晨,迎着第一缕阳光,携着满袖的书香,同学们开始新一天的晨读。朗朗的读书声是梦想启航的号角,是婉转动听的歌曲,是播种希望的种子……日复一日,不曾间断。

      六月的暑天充满酷热,睡意袭人,但初三学子们勇往直前,丝毫没有放慢攀登的脚步,全身心地投入到痛快淋漓的学习中。

       在学习过程中,总会遇到绕不开的迷雾、躲不开的险  阻。总有一群人会陪着孩子们,为他们点亮前行的 灯,拂去重重的迷雾。

       身体是人生的基石,为了让孩子们有强健的体魄,在学校的组织下,学子们在大课间迈着整齐的步伐,洪亮的口号声响彻整个校园。


      课堂内,一眼看去全是一双双渴求知识的眼神。一个个聚精会神等待浇灌的灵魂,正在勤奋努力的吮吸着知识的甘露,全然不知窗外所发生的一切。因为他们坚信天道酬勤、知识改变命运。

中考

考前情绪调整


1、释放情绪

当你焦躁不安时,千万不要郁积在心。不妨约上三朋四友将你的感受与之倾诉,让他人与你共同分担,互相鼓励与安慰。


2、调整认知

不要对中考有畏惧心理,都只是一次考试而已,一定要破除畏难情绪,重拾自信,充分准备,考出水平即可。


3、找到情绪平衡点

学习过程中保持一定的专注度是必要的,但过度紧张,往往会适得其反,达不到预期的效果。当然,如果对考试抱无所谓的态度,缺乏努力实现目标的信念,也将无功而返。学会找到情绪的平衡点,才会使学习过程及考试时达到最佳状态。


4、加强锻炼

只有健康的体魄才会拥有健康的心理。研究表明,每天保持一定的有氧运动,如慢跑、散步、骑行、跳绳、游泳等,可加强血液循环、信心倍增,精力充沛。


5、作息管理

科学的作息时间能让你拥有学习的能动力和愉悦心情,有目标、有规划、有节制的学习,能时刻保持充沛的精力和清醒的头脑。


6、积极的自我暗示

面临紧张的考试,可反复在心里提醒自己“放轻松”,在这种积极的自我暗示的下,心中的杂念自会消除,以平常心沉着面对。


最美丽的花儿,总是开在最陡峭的悬崖峭壁上。

追风赶月向未来,春华秋实在民中

在这里,我们播种梦想、浇灌梦想。

请相信,

历经三年的磨砺

属于你们胜利的花朵

将会在七月绽放。

                                 —End—

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编辑:曹吉爱
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